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年纪越大,脾气越怪!为什么?

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不知道各位街坊身边有没有这样的人:随着年纪的增长,脾气越来越古怪、越来越执着。不仅遇事不听劝,稍微碰上点不顺心的事情,就开始破口大骂! 也有可能,你自己目前就正在经

  • 不知道各位街坊身边有没有这样的人:随着年纪的增长,脾气越来越古怪、越来越执着。不仅遇事不听劝,稍微碰上点不顺心的事情,就开始破口大骂!

    也有可能,你自己目前就正在经历这种情况——以前年轻的时候觉得自己脾气还挺好,遇事能忍就忍。不知道是年纪大了还是怎么找,现在为人处世变得急躁了起来,遇到不顺心的情况,就忍不住想骂人。

    据说,当人到了五六十岁脾气开始变差,很可能是心脏出小毛病的“警报”!

    不过,上了年纪脾气变得不好,也是有很多种原因导致的。比如说更年期、家庭关系等等,但如果平时偶尔会察觉自己有胸闷不安、异常出汗、食欲不振、精神不好等现象,就要多留个心眼了。

    本来人上了年纪,身体各机能就开始衰老,所以心脏或者中枢神经出小问题导致人脾气变差,也是有这么一些可能的。就怕当你出现了这么一些小问题,却没有得到重视或者及时调理,让病情不断恶化下去,最后就有可能导致一发不可收拾的局面。

    所以,如果你身边有亲戚朋友年纪大了,脾气反反复复地暴躁易怒,记得提醒他们定期去做一下身体检查。特别是经常出现心烦不安、心慌气急、头晕头痛等情况的话,更是要多加注意啦!

    ★ 为啥老发脾气会跟心脏有关系?

    因为当人体在发脾气的时候,交感神经兴奋会引起心跳加速、血压骤然升高等现象,间接导致了心肌耗氧量增加。所以,年轻时就是非常易怒暴躁性格的朋友,大多到了中老年心脏都会有问题。

    简单来说,当人老了,短时间内脾气火爆或心情抑郁,都会引发心脑血管疾病;反过来如果心脏不好,也有可能会导致交感神经系统紊乱,让人情绪容易暴躁失控。所以,上了年纪的老人脾气突然变不好,一定要请医生明确诊断,到底是心脏问题引起了心理问题,还是心理问题引发了心血管病的症状,并有针对性地治疗。

    如果是个人情绪影响了健康问题,那相对来说比较好办(因为很多老年人都喜欢把事情藏在心里,憋着憋着就憋坏了),这时候只需要进行合理的心理疏导就好了。比方说:

    ① 多与家人朋友聊天倾诉

    抒发一下负面情绪,平时自己没事也可以泡点金银花菊花茶,安神茶等来辅助降低脾气暴躁,保持平和的心态。

    ② 培养兴趣爱好

    比如打太极、跳舞、养花养动物、下棋爬山等,通过充实自我来分散注意力,陶冶性情以减少发脾气的机会。

    如果是本身心脏不好引起的脾气难控,那就相对比较难搞了~

    首先,你得长时间从饮食和作息上调整健康状态,遇事发怒前记得深呼吸——记住生命诚可贵,发怒对健康百害无一利啊!

发表时间:2020-12-17 | 评论 () | 复制本页地址 | 打印

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