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焦虑?抑郁?生殖专家称:心理因素也是不孕症的隐形推手

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容貌焦虑、年龄焦虑、抑郁症…好像现代的年轻人,没有点心理疾病,都不好意思说自己是九五后的年轻人。如果是其他疾病,可以拿着病历单上的坏死细胞,或许还会得到大众的同情

  • 容貌焦虑、年龄焦虑、抑郁症…好像现代的年轻人,没有点心理疾病,都不好意思说自己是九五后的年轻人。如果是其他疾病,可以拿着病历单上的坏死细胞,或许还会得到大众的同情,可是,心理疾病的累,看不见、摸不着,处于情绪边缘的他们,可能一点小事就能让他们心力交瘁、暴躁如雷。随着社会生活压力的增大,心理疾病发生率也在加大,严重影响着很多患者的生活。生殖专家称:焦虑、抑郁等不良情绪,也是孕育的隐形杀手。

    女性生育系统是一个复杂的过程。主要系于下丘脑—垂体—卵巢功能这三个方面调节女性生育功能。下丘脑分泌的促性腺激素释放雌激素是女性生育的起始动机,而长期的焦虑、精神紧张导致泌乳素、多巴胺等神经递质增加,这些物质会抑制促性腺激素释放激素,从而引起内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵,就会进入“越想怀孕越难孕”的困境。有些夫妻备孕了好久,依旧不能怀孕,精神紧张、焦虑等不良情绪加剧,进而影响女性内分泌功能,影响女性排卵,从而陷入形成“焦虑—不孕—焦虑—不孕”的恶性循环中。

    即使怀孕后,孕早期,胚胎不稳定,准妈妈焦虑情绪严重的话,流产、畸形的概率也会大大的增加。

    那么,日常生活中,我们应该如何应对这样的心理问题呢?

    首先,多学习不孕症知识,科学备孕;

    多了解不孕的知识,了解不孕症会出现的心理反应,躯体变化;掌握科学的孕育知识,从日常生活做起,科学备孕。

    其次,面对自己的心理问题,不要试图隐瞒,积极调整心态,采取行动克服不良的情绪;多听一听舒缓的音乐,多与外界接触,可以与家人、朋友一起进行短途的旅行,用旅行给自己充个电,既可以接触大自然,也可以愉悦心情,还可以重拾对未来的美好憧憬;

    再次,多与家人、爱人沟通交流;

    家人的陪伴和爱是战胜疾病的最强大的支撑。向倒垃圾一样,清除你心里的“垃圾”,与家人进行深度交流,将您的困扰和困难告诉他们。他们会根据您的实际情况给与您宽慰。

    最后,患者要明白,你不是一个人在战斗,广大的医生和护理人员,都会与您在一起并肩作战,直到克服不孕的大难题。

发表时间:2020-12-17 | 评论 () | 复制本页地址 | 打印

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